ALIMENTAÇÃO CERTA DEIXA A BOCA SAUDÁVEL

Certos alimentos, além de garantir o bom funcionamento do corpo, dão uma força extra na manutenção da saúde bucal. São eles:
1)    Água fluoretada: ela mantém o flúor constante na boca e diminui o risco de cárie quando a cavidade bucal atingue nível de ph baixo.
2)    Queijo: “estudos experimentais têm considerado o queijo como anticariogênico” Seu consumo deixa a boca menos ácida devido ao estímulo do fluxo salivar e ao aumento das concentrações de cálcio, o mais indicado e o queijo de minas frescal.
3)    Maça: a fruta contém polifenóis, que estimula o fluxo salivar e auxiliam na limpeza.
4)    Chiclete: gomas de mascar sem açúcar não causam cáries e fornecem estímulo para aumento do fluxo salivar

Fonte: viva saúde nº 70